Sbalzi di temperatura: attenti al collo!

09 Dicembre 2016 - Benessere e salute

In quest'inizio di inverno caratterizzato da bruschi sbalzi di temperatura, è bene fare attenzione al collo. In letteratura esistono infatti alcune pubblicazioni che confermano una relazione tra freddoe insorgenza di dolori alla schiena e al collo, sebbene questo tipo di disturbi abbia origine da molteplici fattori combinati fra loro.

Un ulteriore pericolo è rappresentato dall'umidità che può favorire la riacutizzazione di dolori articolari, soprattutto negli anziani, mentre sappiamo bene che per chi soffre di questi dolori il calore ha proprietà che aiutano a rilassare la muscolatura.

Per prevenire i disturbi legati agli sbalzi di temperatura e colpi di freddo ci vuole buonsenso: dal banale coprirsi in caso di freddo, soprattutto quando si è sudati, fino all'evitare l'esposizione diretta all'aria fredda. Inoltre è bene evitare posture fisse che possono irrigidire la muscolatura rendendola più soggetta a indolenzimenti e infiammazioni