Personal training

20 Settembre 2014 - Sport

"Il modo più facile per intraprendere un programma di allenamento,

modificando il proprio stile di vita, prendendosi cura di sé e della propria salute"

Analisi della composizione corporea con bioimpedenziometro akern
il primo gradino nella stesura di un valido programma di controllo del peso e dell'allenamento è la conoscenza oggettiva della composizione corporea.

La bilancia non è sempre un buon indicatore del nostro stato di salute o della quantità di grasso o di muscolo contenuti nel nostro corpo.

Attraverso l'esame BIA siamo in grado di conoscere in maniera approfondita e attendibile il nostro stato di idratazione, lo stato generale delle membrane cellulari, valutare la quantità di muscolo e grasso corporeo, stimare il metabolismo basale a riposo (BMR). Solamente controllando in modo soggettivo questi ed altri parametri possiamo essere in grado di raggiungere risultati sicuri, affidabili e duraturi.

Allenamenti personalizzati: remise en forme, dimagrimento, tonificazione
Decidere di allenarsi nel nostro Centro significa avere l'assoluta garanzia di essere seguiti passo passo nella cura del Vostro benessere fisico.

Il valore aggiunto sta nella configurazione di un protocollo di lavoro personalizzato, nella costante misurazione e valutazione dei risultati ottenuti, nell'aggiornamento del programma e, non ultimo, nella certezza di eseguire gli esercizi in modo corretto.

Un altro aspetto fondamentale dei nostri servizi è senza dubbio il sostegno motivazionale grazie al quale sarà più facile allenarsi con regolarità, trasformando l'esercizio fisico in piacevole abitudine!

Il nostro compito, come professionisti del settore, è quello di promuovere un sano stile di vita, motivando i nostri clienti aiutandoli a contrastare questa piaga sociale che è la sedentarietà.

L'allenamento è una cosa seria che, come tale, deve seguire regole precise e deve essere proposto da personale altamente qualificato e soprattutto da proporre in modo soggettivo.

Solo in questo modo l'allenamento diventa veramente il mezzo più efficace e più importante per migliorare la nostra salute.

Strategia alimentare su misura

Consigli alimentari rapportati al tipo di allenamento che si segue.